Niektóre uzdrowiska, reumatologów i dermatologów oferują zabiegi terapii czerwonym świetle. Lekarz może również być w stanie dać skierowanie do wyszkolonego specjalisty. Ponieważ istnieje tylko kilka fda zatwierdzonych zastosowań dla czerwonego światła terapii, leczenie nie może być objęte ubezpieczeniem w niektórych przypadkach.
Istnieją również salony i spa, które oferują terapię czerwonym światłem. Te opcje często wahają się od $50-100 sesji.
Odkryłem, że jest to bardziej wygodne (i prawdopodobnie znacznie tańsze), aby uzyskać korzyści z terapii czerwonym światłem w domu.
Istnieje wiele urządzeń w domu na sprzedaż od różnych producentów. Chciałem znaleźć urządzenie, które wykorzystało kombinację długości fal dla maksymalnych korzyści. W ten sposób chciałbym uzyskać korzyści z głębszej penetracji wyższej długości fali i komórkowego "ładowania" dolnego widma widzialnego.
Po wielu badaniach, osiadłem na Joovv Original Combo światła. Używam go codziennie od kilku miesięcy...
Moje doświadczenie z terapią czerwonych świateł
Spędzałem 5 minut raz dziennie przed moim światłem Joovv. (Użyj kodu WELLNESSMAMA i dostać $25 od każdego zamówienia, jeśli chcesz go wypróbować!) Pierwotnie zakupiono Joovv, gdy mój mąż miał operację przepukliny. Wiele badań wykazało szybsze odzyskiwanie i gojenie się ran. Używał urządzenia dwa razy dziennie podczas rekonwalescencji i leczył się szybciej niż oczekiwano.
Zauważyłem, że moja skóra jest jędrna. Wydaje mi się, że mniej zmarszczek i kocham, że moje blizny c-section i rozstępy blakną. To również wydawało się naprawdę pomóc zmniejszyć wypadanie włosów po dziecko po miałem córkę.
Najbardziej ekscytujące dla mnie, jest to, że również pomaga mojej tarczycy i pracuję, aby zmniejszyć moje dawki leków tarczycy w czasie.
Możesz również słuchać moich doświadczeń z terapią czerwonym światłem w tym odcinku podcastu.
Przestrogi z Red Light Therapy
Jak w przypadku każdego urządzenia, nie jest to najlepsze rozwiązanie dla wszystkich. Niektóre urządzenia do terapii światłem pulsują lub migają światłem podczas leczenia, co może być problemem dla osób z historią napadów padaczkowych. Nie widzę korzyści dla pulsowania i unikałby tych urządzeń. Istnieją urządzenia światła czerwonej terapii, które nie pulsują.
Badania wskazują, że terapia czerwonym światłem jest bezpieczna w czasie ciąży. Nadal polecam skontaktowanie się z lekarzem lub położną, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla Ciebie.
Podczas gdy czerwone światło jest uważane za bezpieczne dla oczu, niektórzy uważają je za zbyt jasne. Proste okulary do opalania sprawiają, że terapia na czerwonym świetle jest bardziej komfortowa.
Red Light Therapy – często zadawane pytania
Kilka innych pytań miałem, kiedy zacząłem badania terapii światła czerwonego:
Czy to jest bezpieczne?
Tak. Terapia czerwonym światłem jest terapią zatwierdzoną przez FDA i uważaną za bezpieczną. W rzeczywistości, oryginalne badania nad nowoczesną terapią czerwonym światłem pochodziły od NASA. Urządzenia czerwonego światła były używane do ograniczania utraty kości i mięśni w przestrzeni. Odkryli również, że pewne spektrum czerwonego światła pozwoliło na wzrost roślin (dla żywności) w przestrzeni kosmicznej.
Czy robi się gorąco? Można opalać się z nim?
Nie i nie. Robi się przyjemnie ciepło, ale nie gorąco. Czerwone światło to inna długość fali niż światło UV. Nie daje żadnego efektu opalania.
Jak długo trwają żarówki?
Zamówiłem światło Joovv Combo, które ma żywotność 50.000 godzin. Wątpię, że kiedykolwiek będę musiał go zmienić lub wymienić za mojego życia.
