Kiedy jasny księżyc jest na niebie, gwiazdy gromadzą się w morzu romantycznych kwiatów, a olśniewająca nocna scena jest wizualną ucztą, którą światło przynosi ludziom.
Lampy uliczne oświetlały noc i oświetlały drogę do domu.
Jednak ostatnie gorące wyszukiwanie na Weibo przerwało ten spokój. Treść wykazała, że francuska Agencja Zdrowia poinformowała, że światła LED mogą spowodować trwałe uszkodzenie siatkówki, a ciężkie przypadki mogą spowodować ślepotę! To wzbudziło duże zainteresowanie internautów.
Według raportów władz francuskich główny nacisk kładzie się na uszkodzenia siatkówki spowodowane przez niebieskie światło emitowane przez światło LED, co prowadzi do pogorszenia widzenia, nasilenia zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem, a nawet do ślepoty.
Źródło obrazu: Zrzut ekranu z oficjalnej strony internetowej Francuskiej Narodowej Agencji ds. Żywności, Środowiska i Higieny Pracy
Czym więc jest Blu-ray? Jakie są konsekwencje zagrożeń związanych z niebieskim światłem? Czy światła LED mogą nadal działać? Jak możemy uniknąć zagrożenia niebieskim światłem? Porozmawiajmy dzisiaj.
Jakie jest zagrożenie niebieskim światłem?
Jakie są konsekwencje?
Światło niebieskie to wysokoenergetyczne światło krótkofalowe o długości fali od 400 nm do 500 nm. Posiada najsilniejszą penetrację i najwyższą czułość siatkówkową wśród światła widzialnego. Zasada białego światła emitowanego przez energooszczędne lampy LED jest inna niż w przypadku żarówek. Najpierw emituje niebieskie światło, następnie wzbudza luminofor, emituje żółte światło i miesza się w białe światło. Składowa światła niebieskiego w jego widmie jest większa.
Nadmierne promieniowanie niebieskiego światła może powodować stres oksydacyjny w komórkach siatkówki, powodować nieodwracalne uszkodzenia fotochemiczne i nasilać uszkodzenia komórek w plamce żółtej. To jest to, co zwykle nazywamy&„zagrożeniem niebieskim światłem &”;
Zagrożenie światłem niebieskim może mieć następujące konsekwencje:
01
Powoduje niewyraźne widzenie i powoduje zmęczenie wzroku
Sieć źródłowa obrazu
02
Zaostrzenie choroby plamki siatkówki
Nadmierne niebieskie światło może powodować śmierć komórek barwnikowych nabłonka siatkówki, powodując śmierć komórek w obszarze wrażliwym na światło, zwyrodnienie plamki żółtej i powodować chorobę dna oka, pogorszenie widzenia, a nawet ślepotę.
03
Zakłócić rytm dobowy organizmu'
Niebieskie światło stymuluje mózg, hamuje wydzielanie melatoniny i zwiększa produkcję hormonów kory nadnerczy, tym samym regulując tętno, czujność, sen, temperaturę ciała, ekspresję genów itp., zaburzając rytm dobowy organizmu' , zwiększając ryzyko chorób, zwłaszcza raka piersi i jelita grubego. Zwiększać.
Niebieskie światło wpływa na dużą liczbę osób. Stowarzyszenie Miłośników Oczu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ogłosiło, że każdego roku ponad 30 000 osób na całym świecie jest oślepianych niebieskim światłem i promieniowaniem.
Według danych Oddziału Okulistycznego Chińskiego Stowarzyszenia Medycznego, wśród 420 milionów internautów w Chinach, 63,5% internautów ma różnego stopnia choroby oczu, takie jak pogorszenie widzenia, zaćma i ślepota z powodu niebieskiego światła i promieniowania.
Niepokojące jest to, że dzieci są bardziej podatne na taką ingerencję.
Z tego punktu widzenia niebieskie światło emitowane przez światło LED nie jest alarmujące, ponieważ powoduje uszkodzenie oczu, a nawet trwałe uszkodzenie.
Czy światła LED mogą nadal działać?
Niebieskie światło może powodować różne poważne konsekwencje, ale"mówiąc o toksyczności niezależnie od dawki" jest również zawodny. Badanie wykazało również, że silne światła stosowane w latarkach, reflektorach samochodowych i niektórych urządzeniach mogą uszkodzić nasze oczy, ale telefony komórkowe, tablety i ekrany laptopów z diodami LED, z których zwykle korzystamy, w zasadzie nie spowodują uszkodzenia naszych oczu.
Zgodnie z obowiązującymi normami międzynarodowymi i krajowymi, zagrożenia siatkówki światłem niebieskim można podzielić na cztery typy:
Brak zagrożenia (klasa zero), niskie niebezpieczeństwo (pierwsza klasa), średnie niebezpieczeństwo (druga klasa) i wysokie ryzyko (trzecia klasa).
Obecnie podstawowe zagrożenia stosowane jako oświetlenie LED to zero i jedno zagrożenie. Jeśli jest to drugie zagrożenie, istnieje obowiązkowa etykieta (nie można patrzeć na oczy).
Ryzyko zagrożenia światłem niebieskim w przypadku lamp LED wprowadzonych na rynek po krajowej kontroli jakości jest podobne do tego w przypadku innych źródeł światła i wszystkie mieszczą się w granicach bezpieczeństwa. Dlatego te źródła światła i lampy używane w życiu codziennym są używane w normalny sposób i są nieszkodliwe dla ludzkich oczu i nie musimy się zbytnio martwić.
Kto musi uważać na zagrożenia ze strony niebieskiego światła?
1. Osoby z cukrzycą. Większość pacjentów z cukrzycą ma retinopatię, próg uszkodzenia siatkówki przez światło jest znacznie obniżony, a niebieskie światło ma większy wpływ na ich widzenie.
2. Niemowlęta i młodzież. Oczy niemowląt i małych dzieci nie są w pełni rozwinięte, a niebieskie światło częściej działa na siatkówkę. Ponadto niemowlęta i małe dzieci leżące na plecach często mogą patrzeć bezpośrednio na światła LED i nie mogą filtrować niebieskiego światła, więc wpływ jest większy.
3. Osoby, które częściej jeżdżą w nocy, osoby po operacjach oczu i intensywnie korzystające z produktów elektronicznych (ponad 10 godzin dziennie patrząc bezpośrednio na źródło światła LED).
Jak uniknąć zagrożeń związanych z niebieskim światłem?
01
Ochrona przed niebieskim światłem
Dla zwykłych ludzi' na co dzień, korzystających z lamp LED, które przeszły państwową kontrolę jakości i znajdują się na rynku, nie trzeba się martwić o ryzyko nadmiernego uszkodzenia siatkówki przez nadmierne niebieskie światło. Ochronę przed niebieskim światłem należy stosować głównie w środowiskach ze źródłami światła o dużej jasności i unikać patrzenia bezpośrednio na źródła światła o dużej jasności.
Ponadto w przypadku osób, które często stykają się z produktami elektronicznymi, niebieskie światło pogorszy zmęczenie wzroku i można również rozważyć niektóre produkty zapobiegające niebieskiemu oświetleniu.
Należy jednak zauważyć, że niebieskie światło nie jest jedynym pasmem, które może dotrzeć do dna oka i spowodować siatkówkę. Nieuzasadnione filtrowanie światła niebieskiego może wpływać na widzenie w ciemności, rytm dobowy i równowagę kolorów.
02
Prawidłowe użycie świateł
Rozważ użycie"ciepła biel" Światła LED do oświetlenia domu i zwróć uwagę na sposób użytkowania:
Jednym z nich jest obniżenie klosza, aby zapewnić odpowiednie oświetlenie książek lub biurek, a jednocześnie zablokować źródło światła, aby uniknąć olśnienia;
Po drugie, po włączeniu lampy biurkowej najlepiej włączyć inne światła, aby światło w pomieszczeniu było stosunkowo skoordynowane, unikało odblasków i chroniło oczy. Niemowlęta i diabetycy powinni używać produktów oświetleniowych LED o zerowym zagrożeniu.
03
Rozwijaj dobre nawyki oczu
Unikaj używania produktów elektronicznych przez długi czas, odpoczywaj przez 20 do 30 sekund co 20 do 30 minut i regularnie odwracaj wzrok;
Jeśli masz suche oczy podczas czytania elektronicznego ekranu, pamiętaj, aby mrugać 10-12 razy na minutę;
Zminimalizuj użycie ekranów LED przed pójściem spać;
Najlepiej nosić okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz;
Don' nie patrz bezpośrednio w jasne światło.
